Auteur/autrice : Isabelle Bulourde

En voulant prendre une photo, je m’aperçois que la mémoire de mon téléphone est pleine et que deux solutions se présentent à moi : Augmenter la capacité de stockage de mon cloud ou faire du tri.

Le plus rapide et le plus simple est bien sûr d’augmenter la capacité de stockage mais c’est aussi reculer pour mieux sauter. In fine, il faudrait encore et toujours plus de place. En voyant cela, je me dis que l’univers m’apporte une opportunité de remise en question intéressante et qu’il m’invite à me demander : Qu’est-ce que je veux garder comme souvenirs ? Qu’est-ce qui est « important » dans tout cela ? Puis-je être en pleine présence dans ma vie si je garde autant d’énergies du passé ? Quelle place tout cela prend-il dans mon propre système ? Qu’est-ce qui m’empêche de ne pas tout effacer ? Pourquoi ai-je des scrupules à garder ou à supprimer une mémoire ?…

Oui je me pose beaucoup de questions ^^

Ce que je sais, c’est que de faire le tri dans tout ça, va me prendre du temps. C’est exactement la même histoire que lorsqu’on se met au ménage de printemps et que l’on trie les vêtements de son dressing, les boîtes de ses placards, les papiers de son bureau et les chaussures de son armoire. On sait quand on commence mais on ne sait pas quand on finit. Pire, cela ressemble même au vide grenier de la maison de famille !

On le sait, faire du tri dans ses photos, dans ses emails, dans ses affaires en général et dans ses souvenirs équivaut à faire du tri dans sa tête et dans ses mémoires. Et si vous êtes comme moi, cela va tellement faire remonter les émotions et les images que vous risquez d’y passer des jours ! Entre joie et nostalgie, tristesse et chagrin, rancœur et colère, surprises agréables et désagréables… on finit par s’offrir un véritable nettoyage énergétique de nos mémoires.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le grenier est associé à l’estomac et à la rate, deux organes reliés à l’élément terre. L’estomac, de polarité Yang, plutôt sec sert à digérer nos idées, nos émotions, nos ressentis. La rate, d’énergie Yin et préférant l’humidité, occupe une place centrale entre le cœur et les poumons en haut et le foie et les reins en bas. Elle nous parle de réflexion et de sa capacité à laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin, à évacuer les vieilles mémoires du passé. L’élément terre évoque la stabilité, l’ancrage, les racines et par addition le passé, la famille, les ancêtres.

Quand on s’atèle à nettoyer le grenier, on s’aventure dans les souvenirs non digérés, dans les liens coupés, dans les mémoires ruminées, dans les racines profondes. On peut constater alors l’état de notre grenier. Est-ce qu’il déborde à craquer d’informations, de mémoires et de souvenirs non digérés, non triés ? Est-ce qu’il est tellement vide que l’écho du vide provoque des peurs ? Est-ce qu’il est relié aux autres « pièces de la maison » (comprenez aux autres organes du corps) ? Est-ce que son énergie est stable ou perturbée ? Son environnement est-il froid, sombre, chaud, humide, trempé, aride, lumineux, respirant ou suffoquant ?

Je vois l’idée de la confiance dans l’action de « faire » et de « pouvoir faire », comme une énergie solaire. Énergétiquement, la confiance est associée au chakra du plexus solaire, à l’avant pour la confiance en l’autre et la foi en la vie, et à l’arrière pour la confiance en soi. Il s’agit donc d’une énergie de polarité dite masculine ; une énergie d’action, de logique, d’analyse, de force et de personnalité.

On peut avoir confiance en sa capacité à faire quelque chose, on peut nourrir de la confiance dans ce que l’on a appris et on peut gagner ou perdre en confiance en fonction de nos réussites ou de nos échecs tangibles. Par exemple, apprendre à marcher, à faire du vélo ou à conduire s’acquiert grâce à l’étude, à l’apprentissage et à l’entrainement. De base, ce sont des choses que nous ne savons pas faire et nous apprenons à les faire, souvent en étant accompagnés par une personne plus expérimentée que nous. Nous n’avons pas confiance au démarrage dans notre capacité à faire cette action, et pourtant, en constatant que nous sommes capables de marcher tout seul, de faire du vélo sans roulettes ou de conduire sans avoir les deux mains sur le volant, nous prenons confiance en nous, petit à petit.

Le dictionnaire Le Robert définit la confiance comme un « Sentiment de sécurité d’une personne qui se fie à elle-même. » Tout comme l’énergie masculine (représentée par l’archétype du Père et présente chez tous les individus) nous maintient en sécurité. C’est cette énergie masculine qui nous invite à aller chercher la connaissance, la maîtrise, la capacité d’action, la volonté de faire, l’envie et par addition la confiance. Par extension, on pourrait s’interroger sur la relation au père (ou à la polarité masculine parentale) et à l’énergie Yang si l’on pense manquer de confiance en soi. L’énergie de motivation du plexus est-elle bloquée ? Ai-je du mal à me mettre à l’action ? Suis-je limité.e dans mes prises de décision ? Me suis-je déjà senti.e en insécurité ? Est-ce que j’arrive à lâcher-prise ou à laisser être ? Et naturellement, quelles sont les peurs et les croyances qui m’empêchent de libérer mon chakra du plexus solaire ?

Chez Lise Bourbeau, la confiance est liée à la blessure de trahison, qu’elle associe à notre parent de sexe opposé. Une sensation de méfiance qui amène la personne à adopter un comportement de « contrôlant », un trait toxique que nous avons tous en répertoire et qui nous pousse plus ou moins à vouloir tout contrôler, à ne rien lâcher, à ne compter que sur soi-même. Cette blessure exprime entre autres le fait qu’on ne peut pas compter sur l’engagement de la personne, qu’on ne peut pas s’y fier (qu’il faut donc se méfier), qu’il faut maîtriser toute la chaîne de commandement pour être sûr de n’avoir aucune mauvaise surprise. Souvent par peur d’être trompé, déçu, trahi et par extension abandonné, car la blessure de trahison communique très bien avec celle de l’abandon.

Le méridien qui représente le mieux l’énergie de la confiance en soi est celui de la rate et du pancréas. Il affirme : « Je suis en sécurité, je peux me détendre, j’ai confiance en la vie, je fais de mon mieux. » Parmi les nombreuses symboliques de l’organe, un souci avec la rate peut nous parler d’un sentiment d’échec, de non réussite, de « raté ». Ce méridien est associé à l’élément terre en Médecine Traditionnelle Chinoise, un élément qui nous parle de stabilité, de réflexion, de temps voire de paresse. Le Yi qui réside dans la rate est définie comme l’énergie mentale qui permet d’apprendre, d’appréhender les idées, les concepts et le langage, de mémoriser, de se concentrer, d’étudier. La rate et l’estomac sont liés, ils sont associés dans les fonctions de nourriture et de digestion. En équilibre, ils favorisent la concentration et la réflexion. En déséquilibre, ils se manifestent sous la forme de soucis et de ruminations. En surtension énergétique, ils nous parlent d’obsession et d’instabilité. En sous-tension énergétique, ils amènent de la déconcentration et de la dispersion.

La confiance en soi est donc un sentiment, un état d’être qui se construit avec l’énergie masculine, avec l’intellect, avec notre capacité d’apprentissage mais aussi avec nos idées, avec la sécurité, la stabilité et l’aptitude à se sentir rempli ou à digérer les mauvaises informations. La confiance en soi requiert autant de lâcher, de s’en remettre à l’énergie de Vie, à l’élan de vie, à se laisser porter dans le flux plutôt qu’à s’épuiser à nager à contre courant, d’avoir foi que de reprendre son pouvoir et d’assumer son individualité. La confiance en soi se démontre de manière réaliste, en prenant conscience de ce dont on est capable, de ce qu’on a accomplit, des idées et des connaissances que l’on peut partager.

Énergétiquement et consciemment, tout ce qui peut être révélé, libéré, nettoyé, apaisé et qui concerne les mémoires de l’enfance, les mémoires et charges karmiques ou transgénérationnelles peut apporter une nouvelle circulation énergétique dans le système de la personne. Il peut être question de peurs, d’émotions stockées, de croyances erronées ou limitantes, d’égrégores collectifs, de mémoires antérieures, d’implants karmiques, de vœux ou de serments karmiques et/ou transgénérationnels. L’idée est de dégager tout ce qui entrave, limite ou bloque la confiance en soi, en l’autre et la foi en la vie puis de recharger là où il est nécessaire d’apporter de l’énergie. Le travail est le même que pour toutes les autres problématiques identifiées, l’idée est d’explorer tout autour du manque de confiance et de ce qu’il cache. Comme l’arbre qui cache la forêt.

Tout le travail de libération par la parole est intéressant car il permet de déposer les choses, de faire le tri entre fantasme et réalité, d’offrir un nouvel éclairage sur la situation. Resituer les choses dans leur contexte permet de réaliser que nous vivons des échos et des situations analogues depuis longtemps. Cela permet de voir que la vie nous apporte l’opportunité de libérer la racine de notre problématique et de reprendre confiance, parfois même de reprendre notre bâton de pouvoir.

Le plexus solaire étant un centre de digestion et de tri émotionnel, il est naturel que le travail soit conscientisé au niveau physique-éthérique (matière, organique, bioénergétique, chakras, méridiens) et psycho-émotionnel (peurs, émotions stockées, croyances, schémas, égrégores). Néanmoins, les mémoires au-delà (karmiques, transgénérationnelles, racines profondes, plans supérieurs et inférieurs, autres mémoires) parfois inconscientes, sont tout aussi intéressantes à connecter car elles peuvent influencer l’énergie des quatre premiers corps dont le physique. C’est de cette façon qu’on se retrouve parfois bloqué dans la matière.

Le soin des cinq organes est également une approche intéressante. Il permet de nettoyer et de relancer la circulation énergétique des organes principaux, des organes associés selon la Médecine Traditionnelle Chinoise et ses éléments, dans l’ordre : Foie/Vésicule Biliaire – Cœur/Intestin grêle – Rate/Pancréas/Estomac – Poumons/Gros intestin – Reins/Vessie – Foie/Vésicule Biliaire.

L’énergie du soin LaHoChi est une autre piste complémentaire qui aborde le nettoyage et le rechargement énergétique de façon globale et souvent perçu comme très apaisant, surtout au niveau psycho-émotionnel et physique-éthérique. Les personnes qui reçoivent le soin LaHoChi peuvent constater une forme de sérénité et de paix à l’issue du soin (comme beaucoup d’approches énergétiques).

REPRENDRE SON BÂTON DE POUVOIR

Reprendre son bâton de pouvoir, quand on l’a laissé à l’autre, se traduit par reprendre la responsabilité de son bien-être global et arrêter de croire que son bonheur dépend de l’autre. Croire en soi et en ses capacités de façon véritable pour laisser la vie nous amener ce qui est utile à notre évolution. Bien sûr que l’humain ment, trahi, manipule et abandonne, et souvent (pour ne pas dire tout le temps) cela commence par lui-même et de manière inconsciente. Lorsque nous le rencontrons, nous expérimentons avec lui l’effet miroir, il vient révéler ce qui demande à être révélé. Celui ou celle qui tente de prendre le pouvoir sur nous se nourrit de peurs, joue au sauveur, à la victime et au bourreau, alimente ses traits toxiques pour éviter d’aller voir les blessures et les schémas inscrits en lui ou en elle. Celui ou celle qui ne fait pas confiance à l’autre n’a pas confiance en lui ou en elle et est invité à tourner le spot vers son intérieur. Reprendre son bâton de pouvoir revient donc à sortir des jeux de rôles égotiques et des attentes extérieures. Se demander ce que j’attends de l’autre revient à se demander ce dont j’ai besoin et à croire en ma capacité à le créer. Revenir à soi, en soi, en conscience.

Le temps d’une respiration, j’inscris en moi.
La chaleur que le soleil me partage.
L’air que je respire avec gratitude.
Le vent qui balaye mes pensées.
La pluie qui me rappelle que je suis en vie.
La terre qui retient mes racines.

Le temps d’une respiration, je prends conscience.
Je suis un être qui voit, qui entend, qui sent et qui ressent.
Je suis un être qui sait, qui écoute, qui apprend et qui grandit.
Je suis en connexion avec la terre et le ciel, relié en mon coeur.
Je suis un être sacré dont la seule vibration est l’amour.

Le temps d’une respiration, j’accueille.
Tout ce qui me traverse, sans jugement ni culpabilité.
Mes émotions, mes pensées et mes états d’être me rendent unique.
Mes peurs, mes craintes et mes ombres me rendent humain.
L’ amour inconditionnel niché au plus profond de moi me rend divin.

Le temps d’une respiration, je m’accepte tel que je suis.
Me libérant de ce qui m’empêche d’être.
Me pardonnant.
Me donnant l’amour et la confiance que je mérite.

Le temps d’une respiration, je suis en vie.

👉 Version audio (podcast) ici !

Toi, qui anticipe le besoin de l’autre avant même qu’il ne l’ait exprimé. Toi, qui a cette capacité à devenir LA personne que l’autre attend en face de lui.

Toi qui t’oublie sans même t’en rendre compte. Toi, qu’on traite de gentil, de trop bon, de poire, de bonne pâte…Toi, l’imposteur, le caméléon, l’altruiste à outrance, le sacrifice incarné, tu te reconnais ici ?

S’il te plait, ne t’oublies pas. Demande-toi pourquoi tu fais tout ça. Demande-toi ce que toute cette abnégation envers l’autre vient satisfaire à l’intérieur de toi. Demande-toi si c’est juste envers toi.

S’il te plait, écoutes-toi. Prends le temps de te poser la question : Est-ce que j’en ai vraiment envie ou est-ce que je le fais par habitude ou par peur ?

Quand le faire plaisir est alimenté par la peur du rejet, de l’abandon, de la solitude, il ne passe pas par le coeur. C’est difficile de s’écouter quand on n’a pas été livré avec le kit adequat.

Quand, de base, on vit pour l’autre, au travers de l’autre et que la notion de « Moi » n’existe pas.

Quand c’est un automatisme de dire « on fait comme tu veux » ou « peu m’importe, je m’adapte ».

Le risque c’est qu’à force de s’adapter toujours aux envies de l’autre, tu t’oublies tellement qu’une partie de toi se mette en colère contre toi-même et qu’in fine tu ne te réalise pas dans cette vie qui est la tienne.

Et là ce sera le feu de l’injustice en toi. Une colère qui hurle que ce n’est pas juste envers toi et que tu n’es pas libre. Libre d’être, libre de dire, libre de faire, libre d’avoir.

Si tu te reconnais dans ces lignes, ne te juge pas, ne te critique pas, ne te culpabilise pas. Cela ne ferait qu’empirer.

Prends juste conscience de ce qui est et donne-toi avec confiance et foi, le courage et l’amour propre pour dépasser ces habitudes.

Dis-toi « Ok je suis comme ça, je n’ai pas le kit de l’individuation de base. Et je peux le créer comme je le souhaite, en me détachant petit à petit de mes attentes vis à vis de l’autre, en prenant conscience des peurs qui gouvernent mon comportement et en m’en libérant, en prenant le temps d’écouter mes besoins et surtout en les exprimant sans jugement ni culpabilité.

Ainsi, je me respecterai et m’aimerai entièrement. Ainsi, je ne ressentirai plus cette colère contre moi-même et je serai en paix. »

Tu pourras toujours faire plaisir à l’autre, fort heureusement. La différence est que tu le feras en conscience, sans être alimenté par une peur, en étant juste toi et en étant juste AVEC toi. Ce sera de l’amour envers toi et envers l’autre, alimenté par la belle énergie du coeur.

Lorsque l’on parle des blessures de l’âme, on fait référence notamment au cinq blessures identifiées par l’auteure Lise Bourbeau dans son livre « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ».

L’auteure met en lumière les blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison et d’injustice en exposant pour chacune leurs origines, leurs conséquences, leurs impacts… et donne des clés pour les accueillir et en guérir.

Elle explique en outre que nous avons toutes et tous des blessures de l’âme à travailler, que nous nous sommes incarné(e)s avec, que nos parents portent souvent les mêmes blessures que nous et que nous en cumulons plusieurs qui s’exprimeront différemment et à différents moments de notre vie. Nous attirons à nous les personnes et les situations de vie qui doivent nous permettre de travailler nos blessures. Si nous n’en prenons pas conscience, elles se manifestent encore et encore et nous les subissons jusqu’à ce que nous mettions en lumière ce qu’elles sont venues nous apprendre.

L’idée est donc de pouvoir les identifier en conscience, sans jugement ni culpabilité, afin de pouvoir entamer un travail d’acceptation et de guérison.

C’est en prenant conscience que ces blessures font partie de nous et qu’elles s’expriment pour nous faire grandir (et non pour nous faire souffrir) que nous pourrons limiter voire abolir leurs impacts dans nos vies (présentes et à venir).

A titre personnel, j’attache une grande importance aux liens transgénérationnels et au fait de mettre l’intention de ne pas reproduire les blessures de générations en générations.

Mettez-vous en état de détente, de relaxation

Mettez-vous dans un endroit calme. Offrez-vous un temps pendant lequel vous ne serez pas dérangé. Prenez une grande inspiration par le nez et soufflez bouche ouverte en vous concentrant sur votre souffle. Recommencez 1 ou 2 fois jusqu’à ce que votre mental soit calme, apaisé.

Allez parler à votre enfant intérieur, à votre enfant blessé

En visualisation, vous verrez certainement ce petit garçon ou cette petite fille qui se trouve être vous. Prenez le temps de le/la regarder, de noter comment il/elle se tient, comment il/elle a l’air d’aller. Notez ses émotions, ses ressentis.

Ensuite, allez le/la rassurer, dites-lui combien sa peine est légitime, qu’il a le droit d’être triste, en colère… Dites-lui que tout va aller pour le mieux, que vous l’avez entendu et que vous allez tout faire pour qu’il ne souffre plus, qu’il cicatrise et soit de nouveau dans la joie et le rire.

Dites-lui combien il est courageux et beau. Dites-lui qu’il va réussir et se diriger vers son chemin de vie, qu’il est entendu et qu’il est une belle personne, importante dans ce monde.

• Sait mettre son égo et ses peurs de côté
• Sait admettre ses limites, ses ombres
• Sait que l’on apprend chaque jour auprès de son équipe
• Est là pour servir l’intérêt commun et non pas son propre intérêt
• Donne sa confiance aux membres de son équipe
• Sait que la parole au sein de l’équipe est primordiale et qu’elle doit être impeccable
• Contribue au développement personnel de ses collaborateurs et à leur épanouissement
• Sait mettre en avant les capacités de chaque collaborateur afin de le faire grandir
• Travaille au coeur des problématiques de son équipe
• Croit en la capacité de chaque collaborateur à trouver en lui/elle les ressources nécessaires
• Sait dire ok, merci, bravo, pardon, non

• Sait donner et recevoir
• Est juste avec lui-même et par addition avec son équipe
• Expérimente les mêmes terrains que ses collaborateurs
• Exprime ses besoins de façon claire et écoute l’expression de besoins de son équipe en retour
• Prend du temps pour observer, écouter, ressentir
• S’écoute, se respecte, se connaît
• Sort du rôle de sauveur, de victime ou de persécuteur
• Utilise l’empathie pour comprendre les non-dits
• S’adapte aux personnalités et à la sensibilité de son équipe considérant l’individu comme un être unique qui cherche à se réaliser
• A un regard holistique sur les situations, les problématiques, les personnes qui gravitent autour de lui/elle

Selon-moi, un manager/lead n’est pas celui ou celle qui se voit récompensé(e) de ses expériences et de son ancienneté par une promotion et un titre qui viennent gratifier l’égo.

Pour moi, un manager/lead a un rôle beaucoup plus important et subtile. C’est la personne qui doit emmener une équipe et chaque collaborateur vers la réalisation et la réussite, vers le faire, l’avoir ET l’être.

Le manager/lead qui a acquis une certaine forme de sagesse par l’expérience et les leçons de la vie qu’il a su transformer, qui a fait un travail sur son propre développement personnel, qui a su accueillir ce qu’il est entièrement sans jugement ni culpabilité, qui a su se défaire de ses blessures du passé sera naturellement en pleine capacité de faire grandir son équipe, de donner du sens et de l’intérêt dans le quotidien de ses collaborateurs, de voir celles et ceux qui sont à leur place se réaliser et de conforter celles et ceux qui ne sont pas à leur place à la trouver quelque part.